身高145cm体重82斤肥吗
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病情分析：
身高145厘米，体重82斤为标准体重，建议要营养均衡的饮食，加强体育锻炼，可以做一些快步走慢跑跳绳，打篮球等动作，多食用一些含钙较高的食物，如瘦肉牛奶，豆制品，以及新鲜的蔬菜和水果，有助于骨骼的生长。由于此时正是青春期，建议要保证充足的睡眠，禁止熬夜。
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病情分析：
确实是有些胖的，建议你要调整好自己的饮食，少吃一些脂肪含量高的食物，多吃一些蛋白质含量高维生素含量高的蔬菜水果，饮食上进行调整，尤其是晚餐的时候，建议少吃一些，如果觉得饿可以吃一些苹果进行充饥，适当的运动是必须的，可以跑步，也可以选择游泳。
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