跑步后小腿酸痛怎么办
病情描述：我现在在上高中，而且每天都要跑步，我以前的时候并没有觉得跑完步之后我身体有什么异常。但是就在最近这几天，我跑完步之后总感觉我的小腿酸痛，我想咨询一下跑步后小腿酸痛怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
跑步后出现小腿酸痛可能是因为最近这段时间跑步以后导致局部的一些肌肉劳损比较明显，也有少数可能是因为静脉曲张引起的，不排除有其他一些关节劳损的可能性。最好是要到医院专科检查一下。平时也可以选择外用一些活血的药膏，具体用药请遵医嘱，而且也可以自己多按摩一下局部。
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病情分析：
在临床上进行跑步运动的过程当中，首先消耗的就是糖和蛋白质，然后随着跑步的时间延长，最终消耗的都是一些脂肪。脂肪会产生无氧酵解产生乳酸，导致小腿出现酸痛的情况，在临床上也属于正常现象。但是你之前经常性跑步而且没有这种情况出现，只是近几天才出现的小腿酸痛，那么这种情况需要去医院及时检查一下。
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