延缓更年期怎么办

病情描述：医生你好，我妈妈的话她是觉得自己好像到更年期的状态了，但是她的话就觉得更年期的话会让她感觉到心烦，所以想说有没有什么延缓更年期的方法，想请问一下医生延缓更年期怎么办？

医生回答 (2)

路臻 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

更年期是指中年向老年过渡这段时间，女性大约在45岁到55岁进入更年期，这个时候随着体内激素水平的下降，身体和心理出现相应的变化，容易激动，脾气暴躁，失眠多梦，出虚汗等症状。可以服用抗更年期的药物治疗，平时要多做自己喜欢的事情来保持心情愉快。
吕凤珍 主治医师
北流市人民医院三级

病情分析：

对于更年期的女性来说如果想要延迟更年期出现，首先是需要通过合理的和谐的性生活，可以让女性保持良好的心情，并且还可以适当的调节一下内分泌，让卵巢的活力得到提高，是需要根据自己的身体状况适当的进行体育锻炼，是可以促进新陈代谢，从而可以改变内分泌紊乱，要养成良好的饮食生活起居。

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