失眠多梦怎么调理
病情描述：最近晚上时时出现失眠现象，哪怕睡着也是一整夜都做梦的现象，有人说是人累的关系，可平时工作轻松，有人说是精神紧张的关系，可家里孩子听话，也没什么负担，所以这个失眠多梦怎么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
患有失眠多梦，可以采用口服安神补脑的药物来进行用药，同时还要注意观察和精神压力有没有关系，如果和压力增大有关系的话，同时还要注意多参加户外运动，平时要注意保持心情的开朗，避免出现情绪剧烈波动，同时还要注意改变不良的生活习惯，避免出现经常熬夜。
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病情分析：
女性这个年龄出现多梦，失眠的情况，极有可能是植物神经功能紊乱或者是精神压力过大，也可能是过度空虚而思虑其他问题，引起的植物神经功能紊乱，思虑过多，可以用些调节植物神经功能和内分泌的及安神养心的药物治疗，自己也要注意调整心态和情绪，多参加一些集体娱乐活动，努力加强广场舞等。
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