怎么样再长高五厘米啊
病情描述：我今年21岁了，让我感到自卑的是我只有一米五，身高就是我的硬伤，我感觉从初中到现在我的个子一直就是这样，没有长过，所以就想着怎么样再长高五厘米啊？吃增高药有效果吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
身高跟遗传因素有很大的关系，所以如果出现身材矮小的情况，考虑有可能是由于父母的身高相对比较矮小，除此之外，也有可能跟平时的日常生活，饮食习惯和缺乏适当的体育锻炼都有很大的关系。平时生活中一定要保持日常饮食的供应，适当的多吃一些富含蛋白质和膳食纤维的食物。
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病情分析：
现在根据你的年龄，一般用增高药物也是没有太好的效果，可以检查下骨骺线的情况，如果没有闭合的情况下也是有长高的可能，可以注意平时补充钙和维生素D，增加营养，多吃一些含钙高的食物，也是要注意适当的晒太阳，有规律的作息，不要熬夜，也是有利于长高。
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