同时缺铜钙锌，该如何补充
病情描述：宝宝同时缺铜钙锌，该如何补充？吃什么牌子的好呢。还有就是平时怎么断定宝宝哪方哪面缺失需要进行补充，平时吃什么食物或者水果可以达到一个补充的效果，食补的话效果咋样呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
食补饮食方面可以吃含铜丰富的食物，如动物内脏与肉类、核桃、菠菜、柿子、白菜等。缺钙可以吃富含维生素D高的食物，如虾米、牛奶、黑芝麻、油菜等，平常可以多晒太阳和多运动。缺锌平时可以吃牡蛎、虾皮、芝麻、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏、鱼粉、鲱鱼等含锌丰富的食物。
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病情分析：
那要同时的进行相关的补充的吗？还是要到正规的药店选择适合的一些药品来进行一些对症的补充是比较好的，现在的药品种类也是比较多的，只要是正规厂家的，一般来说都是可以的，而且在补充的过程当中还是要注意，饮食的营养全面均衡，荤素搭配好可以多吃一些蛋黄动物的内脏，总之营养要全面。
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