怎样才能让肩膀和背部变的好看
病情描述：我之前的话呢，出过一场车祸，后来吃了很多药物，然后我就一下子变胖了，感觉吃了很多激素，现在就是想咨询一下医生怎样才能让肩膀和背部变的好看？请医生帮我解答一下，我现在在家进行锻炼。
医生回答 (2)
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病情分析：
需要调整肩膀和背部，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，平常可以多靠墙运动，可以多做吊单杠训练。平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，平常要保持良好的日常生活姿势，不要低头过多，不要弯腰过多。可以配合进行物理治疗。
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陈健南 住院医师
东莞市大岭山社区卫生服务中心 一级甲等
要让肩膀和背部变得好看，可以佩戴矫形器进行矫正，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，平常可以多游泳，加强脊柱的肌力，可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，平常不要吹风受凉要注意保暖。平常可以配合进行物理治疗，比如中药熏蒸，低频电刺激等治疗。
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