乳腺疾病的预防与保健方法有什么
病情描述：医生，你好，我今年35岁了，我两天前听说我的朋友患上了乳腺病，我感觉很害怕，担心我也会患上，请问乳腺疾病的预防与保健方法有什么？要怎么做才好？
医生回答 (2)
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病情分析：
乳腺疾病的预防和保健的方法一般来说也没有什么特别好的方法，主要还是在平时的时候养成有规律的生活饮食方式，要定期的检查身体，发现不舒服的情况，要及早的进行治疗是比较好的，而且女性一定要对自己好一些，要保持一个平和乐观的心态，不要让自己的情绪波动过大，不要让自己过多的辛苦。
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病情分析：
乳腺疾病的预防与保健方法有：注意生活作息规律，避免内分泌紊乱引起乳腺增生加重。保持心情开朗，压力较大时会加重乳腺疾病。多运动，多锻炼，提高自身的免疫力。改变饮食方式，少吃油炸食品，多吃水果蔬菜。避免人流，流后乳腺分泌激素大量增加，引起激素波动对乳房损害较大。少用雌激素类药品，减少对乳房的刺激。
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