小孩该怎样有效的减肥
病情描述：因为我和我老公的体重都是比较偏肥胖的那种，导致我生出来的小孩子也比较重，我女儿今年才12岁，但是他已经有140斤了。我想请问小孩该怎样有效地减肥?减肥的话日常需要多吃点什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，想要孩子减肥成功，平时在饮食方面一定要孩子选择一些新鲜的蔬菜和水果，高热量，高蛋白，含糖量比较高的食物肯定是不能够给孩子吃的，在这点上家长一定要狠下心来，否则的话孩子肥胖的问题肯定是解决不了的，另外在饮食方面控制热量摄入的同时，在运动方面也需要多做运动。
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病情分析：
你好，给孩子减肥最难以控制的就是饮食，现在很多家长比较娇惯孩子，平时给孩子准备了太多的肉类食物，孩子胃肠道消化功能比较强的话，吃的越多越容易长胖，建议平时一定少给孩子吃肉的食物，尽量选择一些清淡的食物，肯德基麦当劳等油炸食物尽量不要去吃，另外孩子口渴的时候可以喝一喝白开水，尽量不要喝碳酸饮料。
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