失眠治疗方法有哪些
病情描述：现在刚刚进入夏天，不知道是怎么回事，我每天晚上都翻来覆去睡不着，刚开始以为是太热引起的，早几天晚上就开了空调，温度适宜。但是还出现这种状况，我发现自己是失眠了，想去治疗，请问。失眠治疗方法有哪些?
医生回答 (2)
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病情分析：
失眠主要考虑可能是因为夏天天气过于闷热或者本身生活作息不规律导致有些生物钟紊乱为主，也不排除有其他一些植物神经功能紊乱或者神经衰弱的可能性。具体需要到医院专科检查一下，目前可以选择服用安神的药物，具体用药请遵医嘱，而且最近这段时间一定要注意这些规律。
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田仪 医师
宁晋县凤凰镇得胜村卫生室 一级
失眠这种情况大多数跟精神压力，熬夜，心理因素没有关系，所以说应该保持乐观开朗的心态，避免情绪因素的影响。必须要保证充足的睡眠，这个是关键，可以采取中西医结合进行治疗，在医生指导下口服镇静安神，调节神经的药物配合中医来治疗。平时避免辛辣油腻的食物，适当多吃些蔬菜水果。
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