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希望能长高能有什么方法吗

病情描述:我家儿子今年已经上初中了,但是我发现他的个头比同龄孩子个头要低一些,我很担心是不是他有什么营养健康上的问题,因为我和他爸爸个子都属于比较高的类型,请问希望能长高有什么方法吗?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    帮助孩子长高可以在饮食上给孩子多吃一些含有营养的东西,营养的七大要素是脂肪,蛋白质,维生素,碳水化合物,纤维素,水,矿物质,尽量每天在孩子的食物中给孩子补齐这七大要素。同时还可以让孩子进行一些适当的运动,比如游泳,打篮球,打羽毛球等一些拉伸运动,对孩子长高是有一定帮助的。

  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    这个年龄阶段还是可以再长高的,所以说还是不要过于的担心,还有很多年可以长高的,因为身高很多方面的因素,有着一定的关系和遗传有着一定的关系,和发育期间的饮食有着一定的关系和充足的睡眠,有着一定的关系,坚持锻炼身体,这些都有着一定的关系,有些孩子长得快一些,有些孩子长得慢一些。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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