关于催眠是否有效
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病情分析：
根据以往的经验看，催眠有没有效果这个问题还是颇多争议的，主要的是因为催眠讲究的是心理暗示，而受暗示性是人类与生俱来的、普遍具有的心理属性，但是有些时候也不一定非得要借助休眠的，平时的时候可以听一些轻音乐、使人放松的音乐对睡眠也会起到一定的作用。
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病情分析：
催眠当然是有效果的，这个睡眠比较严重的情况下，可以介入心理方面的一些治疗，通过催眠术，那么建议要根据自己的具体情况，在临床医生的指导下使用适合的治疗的方法，一般来说，睡不好觉的原因大多数是因为心理方面的因素，或者是因为压力比较大比较辛苦，等这方面的因素所造成的。
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