减肥肥胖我该怎末治呢
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病情分析:
比较肥胖平常就通过运动的方法来进行减肥就可以了,减肥主要是管住自己的嘴,迈开自己的腿,这样就能够达到瘦身的效果,而且减肥是没有别的捷径可以走的。在减肥期间不要吃一些过于油腻的食物,饮食要清淡,平常尽量做到少食多餐,这样更加有助于减肥的效果。
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病情分析:
想要减肥的话就要下定决心,因为减肥是一个长期的过程,也是一个综合的因素,过度的肥胖不仅会影响到自己的身体健康,还会影响到自己的生活,还是很多疾病的危险因素,所以说一定要重视减肥,最终还是离不开运动和饮食相结合的方法,所以说一定要坚持锻炼身体,在饮食当中做的少吃多餐。
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