有什么好的减肥方法呢
病情描述：我这个人特别爱发懒，而且又管不住嘴，无时无刻不感觉到很饿，所以身材一直都不理想，属于那种水桶腰，让人一看都觉得恶心难受的慌，想要找一种不挨饿不锻炼就能减肥的好方法，有什么好的减肥方法呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
目前来说最好的减肥方法就是通过运动加合理饮食的方式来进行减肥，这是最好的减肥方法，并且减肥一定要持之以恒的进行运动，才能够达到瘦身的效果，而且在减肥的过程中也是需要注意自己的饮食，尽量不要吃过于油腻的食物，所以平常不要吃辣椒，火锅一类的食物。
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病情分析：
你好，如果一个人管不住自己的嘴巴，平时又比较懒，那么建议不要减肥，因为这样的话，不但减不了肥还比较容易造成内分泌紊乱，让你的体重比以前更加的肥胖的。要减肥就要有狠心，在饮食方面，一日三餐之外不要吃任何其他的食物，并且以清淡的食物为主，在运动方面每天最起码要进行半个小时以上的体育锻炼才行。
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