我今年刚十八岁怎样减肥
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病情分析：
减肥是需要长期坚持的一件事情，任何快速减肥对身体都有一定的损伤，节食减肥也要适度，过度节食会影响健康，可以养成良好的生活习惯，作息规律，不要吃零食，巧克力，冰淇淋，油炸食物，碳酸饮料等，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐可以不要吃，或是少吃，可以适当的运动比如跑步，练减肥瑜伽等。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
18岁左右的年龄出现身体体重超标引起的肥胖症状，是身体营养过剩引起的身体脂肪沉积引起的体重超标，注意饮食卫生进行调节预防身体的肥胖继续加重，少吃多餐，避免暴饮暴食，每一餐只要吃七成饱，加强体育锻炼，增加身体的运动量进行减肥，但是你的身高体重来看，你是正常的体重。
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- 马保海 副主任医师 儿科
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- 高宾 主任医师 普通内科
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
婴儿体重标准
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