记忆减退怎么办
病情描述：最近这两年记忆力衰退的非常厉害，有的时候老婆让我去地下室拿个东西，刚下楼就忘了要拿什么，说话也经常忘记原来要说什么。不过工作上的事记忆还可以。求助医生记忆减退怎么办？
医生回答 (2)
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
如果您最近两年出现记忆力减退，非常严重的现象。首先还需要明确具体的原因，引起记忆力减退的原因包括有不良的饮食生活习惯，长期过多的受一些高脂肪的食物，或者是平时长期吸烟饮酒，睡眠出现了障碍，都可以导致记忆力的减退，所以一定要保持良好的饮食生活习惯，保持充足的睡眠。多吃些鱼肉，核桃，海带等食物。多吃一些蔬菜水果类的食物，必要时可以通过服用脑复康等药物进行治疗，可以有效的缓解这种症状。
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病情分析：
这通常分为短期记忆衰退、长期记忆衰退和记忆衰退等几种类型；建议患者要到医院进行检查，并根据检查结果进行针对性的治疗，如针灸、保守治疗等，能有效改善患者的记忆降低的情况；患者平时可以适量进行游戏锻炼，以改善记忆的时间，要注意养成健康的生活方式。
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