大人增加抵抗力吃什么东西
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病情分析：
大人的抵抗力比较弱，平常可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一点牛奶，但是如果是大人的身体抵抗力比较弱，只是通过吃东西来进行改善，并不能够达到很好的改善效果，想要提高抵抗力，还需要通过运动来进行改善效果才会更加明显，平常注意尽量多进行户外运动。
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病情分析：
可以吃一些含有维生素c和氨基酸的食物。维c是人体不可缺少的，它可以降低毛细血管通透性，使其成为一个屏障，防止病毒的进入，保护机体器官。大蒜和洋葱都是热性食物，对改善体质有良好的作用，大蒜具有杀菌消毒功能，因为生蒜具有抗病毒提高机体免疫力的作用。
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