肥胖想减肥怎么办
病情描述：女孩子在这个年龄都是爱美的，我也是这样的，但是我就是肥胖现在有130斤吧，所以想减肥，又害怕一些减肥药的副作用，所以就想知道一些可以健康减肥的方法，有什么好的方法吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
肥胖的患者大多是是由于经常吃一些油腻性的食物所引起的一种症状减肥。应该采取正确的方法，千万不能服用减肥药物，对于身体的危害是比较大的，很容易出现腹泻，恶心呕吐的症状，如果停止服用之后还可能会出现反弹的现象。建议通过饮食方面的控制，然后再结合运动锻炼。
-
病情分析：
健康的减肥方法是有的，一定要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说要调整好自己的心态，一定要坚持锻炼，在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号