晚上经常失眠怎么办
病情描述：以前沾着枕头就能睡着，自从内退以后天天晚上睡不好觉，经常大半夜了还没睡意，或者半夜醒了去趟厕所再回来又睡不着了，还爱做梦啥的，白天就总是打哈欠，请问晚上经常失眠怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
在生活中，患者经常在晚上失眠，应确定失眠的原因，患者是患有不明原因的失眠还是近期情绪焦虑和抑郁引起的失眠。对于不明原因的失眠，患者睡前口服右佐匹克隆片改善失眠症状。患者患有近期焦虑和抑郁引起的失眠，建议白天每天早上口服一片，艾司西酞普兰片用于抗焦虑治疗，晚上睡前口服一片佐匹克隆改善睡眠，可能有很好的疗效。
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病情分析：
一般情况下，失眠有可能与精神因素，或者是心血不足，心肌缺血等因素引起的，有时候脾肾两虚，气血不足也可以引起这种情况，你可以找当地中医通过辨证用中药调理一下。中药有健脾补肾，补气养血安神的作用。同时应该保持心情愉快，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素。
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