总胆固醇、甘油三脂等值有点偏高怎么办
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
你好,如果不是很严重,能不服药暂且以饮食调理为主,如果还是有发展趋势,及时就医给予降血脂的药物。饮食要平衡、多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋葱、醋、水果等,少吃动物油及糖、奶油、不狂饮暴食,勿饮烈酒、咖啡和浓茶。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
先看一下胆固醇和甘油三酯的值,如果过高时一般可以口服点降血脂的药物,或者是口服中药调理,平时要适当的运动。如果不是太高,可以通过饮食控制,一般可以多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点茄子,菠菜,韭菜,菜花,火龙果,猕猴桃等,少吃油腻辛辣的食物,要低盐,低油,低脂饮食,适当的运动,不要抽烟喝酒,不要熬夜。
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