我18岁了才1米6这两年我没有长高怎么办
病情描述：我是个男孩子，身高跟同龄人比起来偏矮一点，但是我爸爸有1米7多，妈妈也有1米6多，家里人的身高都挺正常。我不挑食，睡眠质量也很好，经常运动，但就是感觉身高长不起来，我18岁了才1米6这两年我没有长高怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，你这种情况是不需要太过担心的，因为父母身高都比较正常的话，你也不会长得很矮，建议平时一定要养成一个早睡早起的好习惯，并且多吃一些含钙的比较高的食物，如芹菜，牛奶，虾皮，豆制品，胡萝卜，芝麻，紫菜，苹果等等，在运动方面更需要多做运动，这样的话更好地促进生长发育。
-
病情分析：
身高和多方面的因素都有着一定的关系，首先是遗传的因素，其次是后天的一些因素都有着一定的关系，所以说要调整好自己的心态，在后期的饮食的营养全面均衡，荤素搭配好都有着一定的关系，保证充足的睡眠，坚持锻炼身体，这些都是重要的因素，所以说要根据具体的情况进行相关的调整。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号