中年保健方法有什么
病情描述：医生，你好。我老公现在已经进入中年了，变成中年油腻男了，身体各方面都感觉不如之前了，想让老公开始保健保健身体，想找点好方法，请问中年保健措施有什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
是会面临的事情很多，比如说家庭父母还有事业，也会给自己带来很多的压力，所以要保持自己的稳定情绪，不能够大起大落，以免引起某些疾病，能步行的时候尽量是不要乘车的，不仅对心脏有好处，而且还能修身养性，要注意，不建议大鱼大肉的吃，也不建议大烟大酒的抽喝。
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病情分析：
腰椎间盘突出症的主要症状是腰背痛、活动受限和下肢放射痛。病人首先需要绝对卧床休息。如果卧床休息不能缓解疼痛症状，可采用针灸、理疗、按摩、牵引、内服和外敷中药进一步缓解患者的疼痛。通过上述治疗方法，如果疼痛症状没有减轻甚至加重，疼痛可以通过手术方法进行治疗，包括微创手术治疗和传统手术治疗。
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