假如每天吃一只鸡够我补锌吗
病情描述：我女儿今年17岁，她最近身体有些不适，然后医生说他就可能是缺锌了。我听说如果这个时间给他补锌的话还能够长高，所以我想问一下，假如每天给他吃一只鸡的话能够给他补锌吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
不建议每天食用一只鸡，因为鸡肉中含有丰富的优质蛋白质和多种微量元素以及维生素，但是每天食用容易导致出现身体脂肪堆积的情况，从而引发肥胖，任何事物都需要有一定的度量，如果服用过量也容易导致出现身体的不适反应。如果缺锌的症状比较严重，可以通过药物疗法来进行补充。
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病情分析：
你好，鸡肉含锌量并不是太高。想要让孩子补锌，平时可以多吃一些动物内脏，一般一个星期左右就可以补充完成的，因为锌元素是身体最容易缺乏的一种微量元素，如果实在不行的话也可以买一些补锌的药物，单纯的给孩子补充，一般2~3天也就可以补充完成，不需要太过担心的。
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