失眠的原因有哪些
-
病情分析:
失眠这种主要考虑是因为近期生活压力太大,或者生活作息不规律,导致有一些神经衰弱为主,也有少数可能是其他疾病影响造成的,不排除有焦虑症的可能性。建议你平时可以服用改善睡眠的药物,具体用药请遵医嘱,同时也可以泡点玫瑰花或者百合茶喝一下,也可以选择针灸等治疗。
-
病情分析:
失眠是一种主观的感受,主要是指对睡眠时间和质量不满足,而且平时的时候还会影响日间社会功能,基本上是非常的常见的,一般是和睡眠质量不好、压力过大、睡前兴奋等的因素有关系,建议平时的时候可以适当的缓解一下压力,最好的就是可以多出去走走,尽量的不要吃辛辣刺激的食物,睡前喝牛奶。