什么方法能减肥
病情描述：从小胖到大，应该是遗传父亲的，想要瘦一点，什么方法能减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥的方法比较多，但是一定要注意使用一些安全的方法来进行减肥，例如可以控制饮食，饮食上多吃一些青菜和水果，也可以多吃一些粗纤维的食物，这样的话对于减肥也是比较有效果的，而且一定不要暴饮暴食，也可以做一些体育锻炼，或者是每天坚持跑步，效果都是比较不错的。
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病情分析：
你好，如果是遗传性的肥胖，那么想要减肥是非常困难的，没有一定的决心和毅力是很难办到的，建议你想要有一个好的身材，就要咬牙坚持控制饮食平时不要过多的摄入热量，注意清淡饮食，糖类食物也是比较容易造成人肥胖的，所以含糖量比较高的食物也是不能够吃的，如果实在不行，只能够通过缩胃手术来进行治疗。
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