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治疗失眠的办法

病情描述:这段时间无缘无故的失眠,到了白天就没精神,很困,有没有治疗失眠的办法?
医生回答 (2)
  • 吕志勤
    吕志勤 主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    无缘无故失眠与神经衰弱,植物神经功能紊乱,失眠症等有关,身体虚弱肾虚和工作生活环境压力大刺激等有一定影响,白天没精神与失眠休息不好有关,还容易引起多梦,头昏等,可以服用镇静安神和调节神经等药物治疗,不要熬夜喝酒和不要喝茶喝咖啡等以免刺激影响睡眠。

  • 李玉志
    李玉志 主治医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    对于失眠,主要考虑的是药物。如果你不吸毒,那么最重要的是调整自己。例如,白天不要睡觉,多锻炼,养成良好的睡眠习惯,建立健康的生物钟,这可以帮助你提高。然而,如果你不使用药物,这取决于具体情况。在正常情况下,如果情况更严重,应该考虑使用药物。

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吕志勤
吕志勤 主任医师

北京大学第一医院 神经内科

擅长:神经系统疑难病,尤其是脑血管病,脊髓病,神经变性病及心理疾病。
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