失眠怎么调理
病情描述：最近压力比较大，晚上睡觉的时候总是睡不着，天亮了又要去上班。失眠怎么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
压力比较大，容易出现心理障碍，容易出现失眠的现象，针对这样的失眠一定要注意，保持心情舒畅，不要有再大的压力，解除压力是预防发生失眠的主要方法，同时可以通过口服安神补脑液或者是朱砂安神丸进行治疗，平时养成良好的睡眠习惯，注意不要喝茶和喝咖啡。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
患有失眠症可以口服中药调理，相对来说中药治疗失眠效果还是比较好的，或者是口服朱砂安神丸治疗，也可以做做理疗针灸，按摩等，平时要放松心情，适当的出去活动活动缓解压力，要多吃点新鲜的蔬菜水果。养成每天按时睡觉的习惯，睡前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。
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