苹果醋能减肥吗
病情描述：我喜欢喝苹果醋，又因为在减肥期不敢乱喝容易发胖的东西，苹果醋能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
苹果醋是有减肥的效果的，但是效果并不是很明显，每天可以适当喝一些，想要减肥的话，最主要的还是体育锻炼，平时要经常外出跑步，跳绳，游泳等等，要注意适量，不要过度的激烈运动，以免造成肌肉拉伤，少吃一些过于油腻高脂肪的食物，平时也要注意少食多餐，不要暴饮暴食。
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病情分析：
苹果醋并不能够帮助减肥，而且苹果树含糖量比较高，喝的太多的话，很有可能会引起肥胖或者是糖尿病，所以想要减肥的话，最好不要喝苹果醋，平时也要注意控制自己的饮食，不要吃过于油腻，高脂肪的食物要少吃多餐，不能暴饮暴食，再搭配一些适合自己的体育锻炼。
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