生完孩子怎么减肥
病情描述：我上周刚生完宝宝，现在回家了，想把减肥提上日程，请问生完孩子怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
一定要注意减肥，也不能够太过于着急，不可以吃一些减肥药物，对身体是有影响的，还会出现反弹的现象，减肥主要是身体内有脂肪，经常性的暴饮暴食，爱吃高热量饮食等食物导致的，要尽量的避免这种现象，以清淡的水果蔬菜为主，也可以饭后适量的活动，还能够帮助强身健体。
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病情分析：
生完孩子之后想要减肥，那么先要调整一下自己的心态，那么刚生完孩子最少要休息到一个月到40天的时间，将自己的身体调理好了之后，再考虑减肥的问题。因为生完孩子之后身体是比较虚弱的，如果说过度的减肥会影响到以后的身体健康，身体健康最重要可以通过运动和饮食的方法。
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