减肥吃什么
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病情分析:
减肥要多吃新鲜的蔬菜水果,这个是非常重要的,而且也不要通过一些不吃饭的方法,或者是通过一些减肥药物,这些都是不赞成的,对身体的伤害是比较大的减肥,其实还是要注重一下饮食,要做到饮食的营养全面均衡,荤素搭配好,不要挑食很重要,同时也要坚持的进行一些体育锻炼。
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病情分析:
减肥的过程当中还是要吃一些新鲜的蔬菜水果,做到食物的营养全面均衡,荤素搭配好不要挑食,这样的饮食是正确的,也是健康的。一定要做到少吃多餐,要细嚼慢咽,平时的时候也是要坚持的进行体育锻炼,因为减肥就是要通过运动和饮食相结合才能够达到比较好的效果。
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