一周酸奶减肥法
病情描述：想知道一周酸奶减肥法的效果怎么样，酸奶的品牌有没有要求？
医生回答 (2)
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病情分析：
对酸奶是没有特别要求的，但是一定要选择一些脱脂酸奶，如果是乳酸菌或者是酸奶饮料的话，那么对减肥没有太大的作用。经常喝酸奶能够有效地促进肠道蠕动，减少脂肪的堆积，对减肥有一定的帮助。单纯的靠喝酸奶进行减肥没有太大的作用，建议可以结合运动的方式。
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病情分析：
一周酸奶法减肥的这种效果的好坏是因人而异的，但是估计达不到好的效果还会对身体造成一些伤害，如果说光靠喝酸奶减肥的话是不可以的。对于酸奶的品牌也没有什么要求，只要是正规厂家生产的，不要过期就可以了，减肥其实真的没有想象中的困难，还是要通过运动和饮食是比较好的。
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