新陈代谢慢怎么办

病情描述：儿子一直身体不太好，然后做全身检查新陈代谢比较慢，新陈代谢慢怎么办？

医生回答 (2)

范建振 主治医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

新陈代谢慢可以多吃一些鸡蛋，还有鱼和猪肉之类的，可以提高新陈代谢的作用，并能消耗体内囤积脂肪。优酪乳和优格也可以起到促进新陈代谢、肠胃蠕动的作用，并能增强肠道消化能力。另外，海带、水果、红肉等深色蔬菜也可以起到提高新陈代谢的作用，促进身体代谢多余脂肪，经常锻炼身体，加强脂肪燃烧。
商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院一级甲等

病情分析：

身体新陈代谢缓慢可能是由身体虚弱、脾胃虚弱、中气不足或气血不足引起的。需要根据检查结果进行检查、诊断和治疗。如果是脾胃虚弱所致，可用人参健脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸治疗中气不足者。经常锻炼的人不怕寒冷，他们做任何事情都精力充沛。自然，他们会消耗更多的能量，减少发胖的可能性。因此，更多的锻炼可以提高新陈代谢的速度。

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