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方霖 主治医师
简介：擅长消化系统疾病的诊治，尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
基础代谢偏高，要分生理性还是病理性。生理性就是现在生长发育在什么阶段，年轻人如果基础代谢升高，肯定是没有问题的。因为吃的多然后消耗大，因为消耗大必定会吃得多，所以这样只是适应生长发育的一个过程，应该也没有多大的关系。
如果你运动量比较大，也相对基础代谢会快一些，因为也会吃多一些，所以这两类人群都是一个生理性的改变。
如果是病理性的，包括代谢性的疾病，包括比如甲亢的疾病，或者是本身神经内分泌紊乱这些疾病。可能会引起代谢功能紊乱，会引起基础代谢的升高。这类疾病就需要针对不同的病因，进行针对性的治疗，需要到相关的专科进行诊断、进行及时就诊。
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吃不够基础代谢会怎样
人的基础代谢不是一成不变的。正常的身体情况，人的基础代谢会维持一个比较稳定的量，但是如果长期吃不饱，营养不够，基础代谢会随之下降，减少基础代谢量来维持人体的基本营养。因此不论是出于减肥还是保持身体健康，营养摄取一定要足够... 详细»
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因为节食而伤害到了身体的基础代谢功能，需要通过调节饮食和控制身体机能来进行恢复。首先要注意调控自身的饮食情况，不要出现吃的过多的现象，要遵循少食多餐的进食原则。多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物，及时的通过营养物质来调节... 详细»
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