吃什么东西减肥最快
病情描述：我想要在这个暑假减肥，而且可以减肥10斤左右，请问吃什么东西减肥最快呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃什么东西也不能够达到快速减肥的这个作用，所以说要调整好自己的心态，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，如果说自己能够坚持进行体育锻炼，不要中断，饮食当中做到营养全面，少吃多餐，晚饭的时候少吃一些，一定会有效果的。
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曲津菡 医师
永吉县岔路河镇中心卫生院 一级
吃什么东西减肥都是不快的，如果是想要快速的减肥，那么在平常的生活中可以适当的进行一些运动，是有利于减肥的，而且平常的时候是一定要注意自己饮食的，不能够吃油腻的食物以及油炸的食物，平常要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，然后再配合运动减肥就会很快的。
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