不吃药快速减肥方法
病情描述：一直挺胖的，感觉不怎么吃东西也长胖，有什么不吃药快速减肥方法吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
是没有办法快速减肥的，想要减肥不能够过于着急，需要一点点的帮助身体瘦下去，因为吃减肥药快速减肥，特别容易反弹，而且对身体也是危害挺大的，很容易有激素，每天一定要注意不可以吃一些辛辣刺激性的食物，也不要吃膨化食品，热量高，高脂肪甜食都不可以吃。
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病情分析：
减肥太过心急是减不了肥的，他不但要有一定的决心还要有很大的毅力才能够坚持下去，首先在饮食方面控制饮食，每天吃不饱的情况是非常的难受，在运动方面还要加强运动，一开始身体难以适应，但是经过一段时间，这种情况就会要好一些，希望能够帮助到您，祝你早日减肥成功。
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