泡脚的最佳时间
病情描述：现在怀孕了，医生叫我多泡脚促进血液循环。泡脚的最佳时间是什么时候？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
最好是在晚上睡觉之前泡一下脚，这样可以促进血液的循环，还能缓解一天的疲劳，对睡眠也好。每天坚持泡脚，还能预防疾病的发生，对身体是非常有利的。泡脚的水不要太热，也不要太凉，一定要用温水泡脚。如果水太热了，可能会伤到皮肤。要养成每天晚上泡脚的习惯。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
怀孕以后可以适当的泡脚，促进血液循环，对身体健康有一定的帮助，泡脚的最佳治疗时间一般是在晚上睡前，晚上睡前9点左右可以进行泡脚，泡脚时间一般在20分钟左右，可以达到有效的改善血液循环，调节身体健康的作用，还可以起到助眠的一提高睡眠质量的作用。
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