西红柿怎么吃减肥
病情描述：又暴饮暴食了，这次必须得减肥了，听说吃西红柿就有效，请问西红柿怎么吃减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
西红柿怎么吃都可以起到一定的减肥的作用，起到帮助减肥的作用，因为西红柿的营养成分是比较多的，而且也属于是粗纤维的食物，适当的多吃一些是有好处的，大多数的肥胖是因为暴饮暴食不注意节制所造成的，所以说还是要做到饮食的营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果
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病情分析：
西红柿怎么吃都是可以的，西红柿打汤生着吃，凉拌吃炒菜吃西红柿都是可以的，而且西红柿真的具有一定的辅助减肥的作用，但是不是说光吃西红柿就一定能够达到减肥的效果，只能说是辅助的作用，所以说调整好自己的心态，要控制好自己的食欲，要在饮食方面进行相关的控制，少吃多餐。
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