秋燥吃什么好
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病情分析：
你好！秋燥的天气应该注意多补充水分，多喝水，多喝各种汤类，少吃辛辣刺激性的油腻食物，多吃丝瓜、南瓜、黄瓜、冬瓜、凉粉，忌油炸食品，可以补充大量的绿色疏菜，和维生素丰富的食物，可以多喝各种粥，既容易消化，又不上火，而且又能养胃，护胃，对养身是很有好处的。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
天气干燥，所以对身体来说最好在饮食中吃些滋阴的食物或药膳。秋燥，最有可能损害肺和肺阴。肺喜欢湿润，讨厌干燥，所以最好吃润肺养阴的食物。可以用银耳、雪梨等汤喝，银耳、雪梨的肺保湿效果很好，用汤喝也很好，或者用麦冬、玉竹等泡水喝也很好，养阴养肺，养阴养颜，对皮肤也很好。如果天气干燥，应该多吃水果和坚果，多喝水。
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