大腿减肥最有效方法
病情描述：梨型身材，下半身非常粗壮，想要瘦腿，有什么大腿减肥最有效方法吗
医生回答 (2)
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病情分析：
大腿减肥其实并没有什么特别好的方法，这个和自己的身材特征有着一定的关系，所以说一般来说是不好进行减肥的，除非是通过一些抽脂的手术治疗，但是具有一定的风险性存在，所以说还是不要盲目的去尝试，这样的治疗，在平时的时候可以采用空中登自行车的方法，坚持应该也是有一些效果的。
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赵金坤 主治医师
山东省寿光市马店医院 一级
日常可通过骑单车，登山步等运动局部减脂，也可通过跑步，游泳等有氧运动进行全身减脂。每天多进行腿部按摩，多站立运动，避免长时间坐立。每晚睡前，可多做高抬腿运动，能够燃烧局部的脂肪，从而可以起到瘦腿的作用。也可通过练习瑜伽进行专业的训练，对于瘦腿也是有不错效果的。
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