简单的减肥方法
病情描述：想减肥却不想太劳累，也不想饥饿减肥法，于是有没有稍微简单的减肥方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
简单的减肥方法还是要通过一些锻炼以及饮食方面进行控制，才能够达到比较好的效果，比如说要坚持的进行一些体育锻炼，最好不要中断在日常的饮食当中，也是要做到营养全面，荤素搭配好，但是要少吃多餐一些，肥肉呀，动物的内脏，这样的食物都不要吃的太多，不想运动是不能够有好的效果的。
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病情分析：
简单的减肥方法，那么就是运动和饮食，这是最简单的方法了，没有一点点的技术性的难度，但是这个自控力是非常重要的，一定要管住自己的嘴，不要在好吃的面前没有办法去控制，而且也要适当的进行一些体育锻炼，一定要注意带晚饭的时候要少吃一些，见到好吃的就要进行一下控制。
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