绿茶有减肥作用吗
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病情分析:
绿茶是有一定的减肥的效果的,主要是起到有效的燃烧脂肪,消耗身体热量的作用,但是作用并不是很大,但是也不建议长期的喝绿茶,主要还是靠一些运动,不仅身体的增加抵抗力,还能起到减肥的作用,在饮食上也需要控制一下,少吃一些热量的食物,不要吃油炸太腻的食物。
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病情分析:
绿茶是具有减肥的作用,对于减肥来说可以起到一定的付出的作用,但是单靠喝绿茶是不能够完全的,真正的起到减肥的作用,也只是起到辅助的作用,所以说要调整好自己的心态减肥,还是要通过运动和饮食相结合的方法,才能够达到比较好的效果,平时的时候多锻炼少吃多餐,细嚼慢咽。
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