西红柿减肥7天瘦7斤
病情描述：我的朋友说吃西红柿七天就可以瘦掉七斤。请问西红柿减肥7天瘦7斤靠谱吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃西红柿减肥7天瘦7斤是不靠谱的，还是不要去尝试了，最终会有反弹的情况，可能会变得更胖，而且7天只吃西红柿对身体的伤害是很大的，不要盲目的去尝试，身体健康是最重要的，还是要做到食物的多样化，但是要做到营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。
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病情分析：
西红柿减肥要根据个人的自身情况，并不是所有的人吃西红柿都有减肥的效果，如果想要减肥的话，可以在晚餐的时候选择吃西红柿或者是其他的水果，不吃晚饭的减肥效果是比较好的，平时饮食的时候最好是清淡一些，多吃新鲜的蔬菜和水果，也要多补充ct里的水分。
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