冬天减肥最快的方法
病情描述：刚到冬天，老公就急着要减肥，他说夏天的时候吃的太胖了，冬天减肥最快的方法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
冬天减肥最快的方法也是要通过运动和饮食相结合的方法是比较好的，因为减肥并没有什么快速的方法，只能是通过一些好的生活习惯，饮食习惯来进行相关的控制，饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，坚持一项体育锻炼不要中断，这样才能有好的效果。
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病情分析：
你好，其实冬天减肥是非常辛苦的，因为温度比较低，人胃口比较好，特别是控制饮食方面非常的难受，没有一定的毅力和决心是很难坚持下去的，在冬天选择饮食方面最好不要吃火锅或者是吃一些肉类食物，尽量吃的清淡一些，这样的话才不容易继续长肉，在运动方面带着你老公每天进行高强度的体育锻炼，长时间坚持肯定可以减肥成功的。
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