不吃药怎样减肥最快
病情描述：一直想减肥，但是却没有毅力，又不想吃药，不吃药怎样减肥最快呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
不吃药想要减肥最快，那么还是要通过运动和饮食的这种方法是比较好的，因为减肥本身就没有一个快速的过程，除非是通过一些减肥的药物，但是还是会用副作用的发生，不要盲目的去尝试减肥，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，要坚持锻炼身体，饮食当中做到少吃多餐，营养全面。
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病情分析：
不想吃药物，想要减肥，最快的方法就是通过运动和饮食相结合，如果说自己没有毅力的话，是不会达到很好的效果，减肥就是一个长期的过程，一定要调整好自己的心态，千万不要使用药物，会有副作用的发生，要坚持的进行一项体育锻炼，不仅减肥，还可以提高身体素质，饮食当中做到营养全面，少吃多餐。
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