如何治疗失眠症
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病情分析:
失眠症是一个顽固性的疾病,一旦患有失眠症,它对人体的健康是不利的。它是由于人体的生物钟功能紊乱而导致的。所以你在生活作息方面要进行适当的调理,白天工作不要太累,要养成早睡早起的习惯,在晚上睡觉前不要吃一些中枢兴奋类的食物或药物,必要时可以口服镇静类的药物进行调理。
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病情分析:
失眠是睡眠障碍,是常见的难治性内科疾病之一。疾病持续的时间越长,它就越顽固,也就越长时间无法治愈。首先,病人需要保持良好的情绪,多吃新鲜蔬菜和水果。口服艾司唑仑片或补肾安神口服液、甜梦口服液等。也可通过针灸宁心安神或内服疏肝解郁安神的中药如当归、黄芪、桂枝、柴胡、半夏进行调理。如果你有轻微的焦虑或抑郁,你需要及时去看心理医生,做好心理咨询工作,必要时进行心理治疗。