吃什么减肥效果最好
病情描述：我阿姨最近这两年身体胖了很多，这样很不健康，想问问专家，吃什么减肥效果最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
在饮食方面建议多吃一些膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，以及一些粗粮性的食物，对于减肥有很好的效果。这样就不会导致身体摄入太多的热量以及脂肪。但是在饮食方面调整的同时，也要注意多做运动锻炼身体，可以将身体堆积的一些脂肪进行燃烧。这样减肥的效果更加的好一些。
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病情分析：
现在确实有的食物能够有利于减肥的食物。陈皮有助于促进人体肠道消化，促进肠道脂肪积累。冷冻豆腐有助于促进肠道吸收，有效消除体内积累的脂肪，从而有效帮助减肥。木瓜可以帮助消除水肿，这有利于减肥。绿叶蔬菜有助于促进肠道蠕动和减肥，但是减肥是一个过程，不能过于着急。
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