失眠是什么引起的
病情描述：工作压力不大，也不焦虑什么，晚上就是睡不着觉，失眠是什么引起的啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
失眠常见的原因是压力过大，过度劳累，思虑过多，压力过大，建议你口服安神的药物进行调理，平时注意放松心情，可以适当的参加一些户外运动，可以改善情绪，促进睡眠，也可以在晚上睡觉之前喝点纯牛奶，不要熬夜，不要过于的劳累，平时饮食的口味要清淡一些。
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病情分析：
失眠是由多种因素引起的睡眠障碍，主要原因首先是生活压力大，脑神经长期处于紧张状态，心理和生理方面休息不足。建议调整劳动强度。其次，失眠是神经衰弱的表现。建议心理干预应伴有适当的药物治疗。如维生素b、刺五加等。再者，可能是由长期的有机疾病引起的。如心绞痛、脑梗塞等。建议积极治疗。
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