晚餐吃水果能减肥吗
病情描述：最近在减肥，不知道晚上吃什么，又怕控制不住自己，晚餐吃水果能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
是可以达到减肥的效果，特别是在晚上的时候，尽量要少吃一些主食，多吃蔬菜和水果，但是也要注意，不能够吃太多，还要适当的做运动锻炼身体，另外在运动的过程中可以让身体里面对于的脂肪进行燃烧，这样就能达到减肥的效果，但是需要患者长时间的坚持才可以。
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病情分析：
晚餐吃水果有助于人们减肥。减肥的人会特别注意他们晚上想吃什么，因为他们有一个基本的意识，那就是他们晚上不能吃得太多，这使得这个想法非常好。当然，他们可以在晚上吃水果来减肥。水果是个不错的选择，水果本身脂肪含量相对较低，因此，在食用后，不会对其造成太大的威胁。
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