喝绿茶能减肥吗
病情描述：有吃过减肥药来减肥，当时虽然有效，后来又反弹了，喝绿茶能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝绿茶是可以减肥的，因为绿茶中含有丰富的纤维素，从而纤维素能够促进人体肠道的蠕动，还可以防止便秘的发生，达到润肠通便的功效，而且能够使人体内废物堆积减少，所以是有减肥的作用的，然而绿茶还有排毒养颜，降低血脂的功效，在平时可以适当的喝些绿茶。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
绿茶也有减肥的作用，但是效果不是很好，想喝茶减肥的话，可以喝一些普洱茶砖茶等，紧压茶，有利于降脂减肥，要想减肥的话，最好是选择健康安全的减肥方式，可以选择运动减肥，比如跑步，跳绳，户外运动等，有氧运动，平时也要控制饮食，少吃高热量，高脂肪的食物。
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