月经期怎么减肥
病情描述：昨天看电视的时候，看到月经期减肥效果很好，所以月经期怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性最好不要在月经期减肥，因为月经期的时候身体是比较虚弱的，非常容易受到细菌的感染，还容易造成一些疾病，最好等到月经结束之后再进行减肥。无论是哪种减肥方法，都不提倡在经期减肥，即使是减肥药在经期也要停止服用，所以在月经期进行减肥的说法是错误的。
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病情分析：
不建议女性在月经期间减肥。月经期间减肥是一个错误，大多数女性在月经前期会有异常状况。月经后，体重会减轻一到两公斤。经期本身身体抵抗力较低，如果你过度节食减肥，就会导致抵抗力较低，容易感染疾病。如果过多运动，也会影响你的月经周期，所以想在经期减肥。最好清淡饮食，避免剧烈运动，适当休息。
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